Ces dernières années, le nombre de personnes atteintes de stress a augmenté considérablement. Avec le rythme effréné du quotidien, le stress est en train de gagner presque toutes les catégories d’âge. Actuellement, le CBD se place comme étant l’une des meilleures alternatives pour lutter contre ce trouble. Mais pourquoi le CBD est-il devenu un incontournable contre le stress ? Voici quelques éléments de réponse.
Comment le CBD agit-il sur le corps humain ?
En général, le mécanisme d’action du CBD se passe au niveau du système endocannabinoïde. Il s’agit d’un système de notre corps qui a pour rôle la régulation de plusieurs processus biologiques : stress, digestion, émotions, mémoire, etc. Le CBD va alors se fixer sur les récepteurs de ce système et avoir des effets sur l’organisme.
En effet, le CBD va se fixer sur le récepteur CB1, dont le rôle concerne principalement l’anxiété et l’insomnie. Il va alors présenter un potentiel anxiolytique grâce à son action d’agoniste indirect sur ce récepteur[1].
Par ailleurs, le cannabidiol agit aussi sur les récepteurs 5-HT1A qui sont des récepteurs à la sérotonine. Ces derniers sont impliqués dans le traitement des troubles anxieux. C’est au niveau de ces derniers que le CBD agit pour contribuer à réduire l’anxiété[1].
Il est toutefois important de rappeler que les recherches sur la molécule de CBD sont encore en cours. Davantage d’études sont alors nécessaires pour confirmer le mécanisme d’action précis du CBD sur l’organisme.
Les avantages du CBD pour réduire le stress
Dans un environnement où le stress gagne du terrain, le CBD se place aujourd’hui comme la solution idéale. Plusieurs types de produits sont actuellement disponibles sur des sites tels qu’Okiweed. Des produits dont les effets touchent de nombreux aspects influant sur l’état de stress.
Favorise la détente
Contrairement au THC, le CBD n’est pas un composé psychoactif. Au contraire, il s’agit d’un composé naturel dont les bienfaits relaxants sont bien connus du grand public. C’est grâce à cet élément que les produits à base de CBD connaissent une grande notoriété dans le domaine du bien-être.
Il faut savoir que les produits contenant du cannabidiol (huile, fleurs, gélules, etc.) sont des produits naturels qui favorisent la détente. La consommation de ces produits permet ainsi de retrouver une sensation de calme et de paix. La plupart du temps, les consommateurs ont recours au CBD pour se détendre à tout moment de la journée.
En effet, selon une étude réalisée sur des patients d’un hôpital psychiatrique, il a été démontré que le CBD a créé une sensation de relaxation et de détente[2].
Antidouleur
Les différents produits à base de CBD mis en vente sur le marché sont aussi privilégiés dans le cadre antalgique. Il faut dire que de nombreux consommateurs choisissent le CBD, puisqu’il s’agit d’une solution naturelle. De plus, il s’est avéré que le CBD est un excellent antidouleur.
Il peut être utilisé pour atténuer différents types de douleur :
- liées à l’effort ;
- Chroniques et neuropathiques ;
- Musculaires et articulaires ;
- Au dos.
Ainsi, selon une étude sur la consommation de CBD pour la douleur, les résultats ont montré une amélioration de la douleur chez 81% des participants[3].
Anti-inflammatoire
La propriété anti-inflammatoire du cannabis est bien connue depuis des années. Mais ces dernières années, les recherches ont montré que cette propriété provient du composé naturel, le cannabidiol. D’ailleurs, c’est le principal ingrédient des nombreux produits à base de CBD utilisés pour atténuer les inflammations.
Bien évidemment, l’utilisation du CBD comme produit anti-inflammatoire contribue considérablement à réduire le stress. Les inflammations pouvant être des causes indirectes de cet état de santé.
De ce fait, selon une étude sur les usages médicaux du CBD, ce dernier se fixe sur les récepteurs CB2 du système endocannabinoïde et provoque une diminution de la production de cytokines pro-inflammatoires. Ces derniers jouent un rôle essentiel dans la réaction inflammatoire[2].
Optimise la qualité du sommeil
Le sommeil est un facteur essentiel pour notre santé. C’est pourquoi de nombreux consommateurs se ruent vers le CBD pour optimiser la qualité du sommeil. Comme vu précédemment, le CBD agit sur les récepteurs endocannabinoïdes. Cela lui confère ainsi des propriétés relaxantes et anxiolytiques qui contribuent à améliorer le sommeil.
Une étude sur l’utilisation du CBD à été menée sur des personnes insomniaques. Les résultats de cette étude ont révélé que le CBD entraîne une amélioration de la qualité du sommeil et une augmentation du temps de sommeil[2].
Les meilleurs produits CBD contre l’angoisse
L’angoisse est un sentiment d’appréhension ou de peur intense. Il s’accompagne de symptômes physiques tels que : tremblements, palpitations, troubles digestifs, etc. Ce sentiment peut être le résultat de stress excessif. Pour aider à réduire l’angoisse, voici les meilleurs produits CBD.
Les fleurs de CBD
Les fleurs de CBD sont des produits très populaires lorsqu’il s’agit de stress et d’angoisse. Ils sont très appréciés pour leur propriété aromatique, mais aussi pour leur teneur élevée en CBD. Grâce à cette teneur, les fleurs de CBD facilitent la détente et la relaxation. Ce qui est idéal pour réduire la sensation d’angoisse.
L’huile de CBD
L’huile de CBD est aussi une forme très privilégiée de CBD. Elle permet de profiter de bienfaits relaxants pour lutter contre l’angoisse. Il est possible de consommer de l’huile CBD Broad Spectrum (sans THC) si vous voulez éviter un faux positif lors d’un test de dépistage (raison professionnelle par exemple). Sinon, vous pouvez choisir l’huile Full Spectrum pour bénéficier de l’effet d’entourage et profiter de plus d’efficacité.
Gélules de CBD
Ce type de produit est surtout idéal pour ceux qui sont sensibles aux goûts prononcés du CBD. Sous forme de capsule, son ingestion se fait par voie orale. Si ce mode d’administration est assez facile, les effets du produit mettent du temps à se faire ressentir (jusqu’à 60 minutes).
En revanche, ils peuvent durer plusieurs heures (jusqu’à 8 heures), voire plus. Cela permet de profiter d’une sensation de bien-être pendant longtemps.
En bref, on peut affirmer que le CBD présente de nombreux bienfaits permettant d’atténuer le stress. En raison de son mécanisme d’action, il a un impact sur plusieurs éléments de notre corps. Ce qui permet d’influencer positivement l’état de stress. Toutefois, le CBD ne peut être considéré comme un traitement médical. Il est donc préférable de prendre l’avis d’un médecin avant d’utiliser le CBD contre le stress.
Sources :
[1] : Pauline Tanguy (2022). Le cannabidiol (CBD) : son potentiel thérapeutique dans l’anxiété et l’insomnie (thèse en vue du diplôme de docteur en pharmacie). P.49, P.5 et P.66 : https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-04207453v1/file/THANGUY_Pauline.pdf
[2 : ]Rui Miguel Da Rocha Pereira (2022). Le cannabidiol : usages médicaux actuels et pistes thérapeutiques (thèse en vue du diplôme de docteur en pharmacie). p.97 et p.35 : https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-03934518v1/file/Pharmacie_2023_Da%20Rocha%20Pereira.pdf
[3] : Pauline Garcia (2023). La Consommation de cannabidiol (CBD) à visée antalgique : une étude descriptive (thèse en vue du diplôme de docteur en médecine). P.47 : https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-04614524v1/file/4_Medecine_Generale_Garcia_Pauline_these.pdf